Pia Tervo Vihdoinkin nukun hyvin Reuna Kustantamo

Pia Tervo

Vihdoinkin nukun hyvin

Normaali hinta €22.90 Alennushinta €10.00

Kroonisesti uneton voi parantua!

Pitkäaikaisen unettomuuden kanssa kamppailevia on Suomessa jo yli puoli miljoonaa henkilöä. Aamuruuhkassa ajaessaan ei tiedä, missä autoista on kuskina se joka kymmenes, joka ei taaskaan ole saanut koko yönä unta ja jonka silmissä liikenne vilisee kuin autopelissä. Lääkkeet eivät tiettävästi johda paranemiseen, eikä kroonisesti unettomalle ole hyötyä yleislääkärin kehotuksesta rentoutua, tuulettaa makuuhuone ja syödä banaani ennen nukkumaanmenoa.

Pia Tervo on tutustunut kansainväliseen unitutkimukseen, erityisesti aivotutkimukseen ja kognitiiviseen terapiaan, ja haastatellut kirjaansa varten 30 henkilöä. Vihdoinkin nukun hyvin -kirjan voima on kuitenkin omakohtaisuudessa ja nikseissä, joiden yhteisvaikutuksena kirjoittaja uskoo parantuneensa yli 20 vuotta kestäneestä vaikeasta sairaudestaan. Keskeinen kirjan viesti on se, että ratkaisu löytyy totutun ajattelukaavan muutoksesta, oman mielen sisältä – ilman lääkkeitä ja poppakonsteja.

”Ennen kaikkea toivon tekstistä löytyvän verbaalista vertaistukea kohtalotovereilleni. Olkoon teos samalla myös ajankuva tämän jatkuvasti yleistyvän sairauden hoidon ja tutkimustiedon konfliktista”, toteaa Pia Tervo. Teos tarjoaakin kiinnostavaa kokemustietoa myös uniongelmaisia hoitaville lääkäreille.

Supertarjous: viimeiset kirjat 10 e